Was ist (d)eine Kalorienbilanz?

Was ist (d)eine Kalorienbilanz? „Kalorien sind k(l)eine Tierchen, die nachts unsere Kleidung enger nähen….“ – Spaß muss sein. Immer wieder tauchen Fragen oder Aussagen zum Thema Gewichtsreduzierung auf: Wie kann ich Gewicht verlieren? Ich mache diese oder jene Diät, nichts funktioniert dauerhafter Verzicht auf Kohlenhydrate und/oder Fett „low/no sugar“ Kein Weiterlesen…

Salat abnehmen

So purzeln die Babypfunde

Lasst die Babypfunde purzeln… Fast jede Frau hat nach ihrer Schwangerschaft mit übrig gebliebenen Babypfunden zu tun und möchte ihr „vor-Schwangerschaftsgewicht“ zurück. Diese kleinen Biester namens Babypfunde, klammern sich an uns fest und es fällt schwer, sie wieder loszuwerden. So schön für 9 Monate auch waren. Bevor ich zu den Weiterlesen…