gesunde Ernährung
Rund um gesunde Ernährung
Gesunde Ernährung ist kein Hexenwerk. Hier bekommst du die Grundlagen sowie leckere und einfache Ideen zur Umsetzung.-
Buah Früchte – Warum ist Gefriertrocknung gesund?
Werbung/ Vielleicht habt ihr die buah Früchte in den letzten Monaten schon mal gesehen? Gefriergtrocknung bzw. gefriergetrocknete Früchte haben in…
-
Breifreie Beikost vs. Brei
Breifreie Beikost meint im Prinzip, das als „Baby Led Weaning“ (BLW) bekannte Konzept. Dies bedeutet, dass das Baby nicht mit…
-
Allerlei Blumenkohl Curry vegan pikant
Was soll ein „allerlei Blumenkohl Curry vegan“ genau sein? Wer bei mir schon mal vermeintliche Rezepte gelesen hat, weiß, dass…
-
Vorsicht vor Naschpaprika
Vorsicht vor Naschpaprika klingt ja erstmal ziemlich reißerisch oder? Was soll daran schon gefährlich sein und wieso warne ich davor?Diese…
-
Lakritz in der Schwangerschaft – hättet ihr es gewusst?
Ich LIEBE Lakritz und habe beim ersten Baby auch Lakritz in der Schwangerschaft gegessen, zum Glück aber nicht soviel. Damals…
-
3 helfende Tipps bei Verstopfung in der Schwangerschaft
Verstopfung in der Schwangerschaft ist nicht gerade ein sexy Thema und egal wie ich es aufsetze, es bleibt, was es…
-
Mein Liebling, die Walnuss – bio veganer Anbau vor Berlin
Ihr fragt euch bestimmt, was an einer Walnuss bzw. ihrem Anbau NICHT vegan sein soll? Ging mir anfangs auch so.…
-
Kleiner Snack – große Power! Was euch Erdnüsse bieten können
Heute möchte ich euch davon erzählen, wie mir Erdnüsse durch die Schwangerschaft begleitet haben und warum ich so ein Fan…
-
Was ist (d)eine Kalorienbilanz?
Was ist (d)eine Kalorienbilanz? „Kalorien sind k(l)eine Tierchen, die nachts unsere Kleidung enger nähen….“ – Spaß muss sein. Immer wieder…
-
Abnehmen nach der Schwangerschaft
Abnehmen nach der Schwangerschaft beschäftigt viele von uns, manche früher, manche später und einige vielleicht nie. Fast jede Frau hat…
